blog




  • Watch Online / «Емоции. Не позволявайте на обстоятелствата и околните да ви лазят по нервите” Албърт Елис, Артър Ланге: изтегляне fb2, четене онлайн



    За книгата: 2021 / „Какво да направите, за да не изпуснете нервите си?” - често задават въпроса на психолозите. Да го игнорирам? Знаете ли как да се отпуснете навреме? Кажете формули за самохипноза? Да се ​​пошегувам? Разбира се, всичко това заслужава сериозно внимание, смятат авторите на книгата. Но най-важното е, че трябва да изучаваме ситуации, когато нервите ни са „опънати като струна“, да можем да разпознаваме признаците на приближаващото „емоционално торнадо“ и след това да избягваме неговата разрушителна сила. И ако въпреки това сте хванати в буря, „раздрънкайки нервите си“, тогава книгата ще предостави на вашите услуги богат арсенал от словесни техники, които поставят всичко и всеки на мястото му. Оформлението за публикуване е запазено във формат PDF A4.