-
Watch Online / «Емоции. Не позволявайте на обстоятелствата и околните да ви лазят по нервите” Албърт Елис, Артър Ланге: изтегляне fb2, четене онлайн
За книгата: 2021 / „Какво да направите, за да не изпуснете нервите си?” - често задават въпроса на психолозите. Да го игнорирам? Знаете ли как да се отпуснете навреме? Кажете формули за самохипноза? Да се пошегувам? Разбира се, всичко това заслужава сериозно внимание, смятат авторите на книгата. Но най-важното е, че трябва да изучаваме ситуации, когато нервите ни са „опънати като струна“, да можем да разпознаваме признаците на приближаващото „емоционално торнадо“ и след това да избягваме неговата разрушителна сила. И ако въпреки това сте хванати в буря, „раздрънкайки нервите си“, тогава книгата ще предостави на вашите услуги богат арсенал от словесни техники, които поставят всичко и всеки на мястото му. Оформлението за публикуване е запазено във формат PDF A4.